Actividades- Fitness y deportes de contacto

El deporte y el ejercicio físico son cruciales para una vida prolongada y saludable. El deporte y el juego mejoran la salud y el bienestar, aumentan la expectativa de vida y reducen la probabilidad enfermedades.

En HK – Club de Fitness y boxeo, nos preocupamos por tu salud y queremos que encuentres en el deporte el complemento perfecto para sentirte bien. En nuestras instalaciones encontrarás una amplísima variedad de deportes y clases dirigidas para ejercitar tu cuerpo y ponerte en forma de la manera más agradable.

Nuestro equipo de profesionales te ayudará a conseguir tus objetivos con programas personalizados. No le des más vueltas, sólo tienes que echar un vistazo a nuestro horario y empezar a disfrutar de tus clases preferidas.

Deportes de contacto

Los deportes de contacto nos proporcionan una gran variedad de beneficios. El entrenamiento en este tipo de deportes es de los más completos que existen, ya que en estas clases se trabajan todos los grupos musculares del cuerpo y se realizan tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos. Clases con profesionales de élite que te iniciarán o te ayudarán a perfeccionar tus conocimientos en estas artes.

Además y como novedad, ofrecemos también defensa personal femenina para que aprendas a sentirte segura ante cualquier situación.

Boxeo
Defensa Personal
Kick Boxing

Clases colectivas

En HK – Club de Fitness y boxeo comprobarás que las clases colectivas fomentan el deporte y el compañerismo, si te gusta conocer gente o simplmente necesitas desconectar encontrarás multitud de actividades y gran variedad de aparatos que te ayudarán a mejorar tanto tu forma física como tu bienestar. Contamos con 3 salas de actividades colectivas y 69 clases a la semana que hacen de nuestro gimnasio un espacio agradable y dinámico. ¡Disfrútalo!

Abdominales
Bailoterapia
HK Pump
Circuito

Ciclo-Indoor
Fitball
GAP
Mejoramiento Físico

Pilates
Stretching
Step

Sala de fitness

Hablamos de fitness cuando se realiza una actividad deportiva de manera constante y orientada a mejorar la salud y el equilibrio para sentirnos mejor en el día a día. Realizar una actividad física regularmente te aportará resistencia, fortalecerá tu musculatura, mejorará tu flexibilidad, sistema cardiovascular y respiratorio, además de recargarte de energía.

En HK – Club de Fitness y boxeo contamos con una sala de fitness de 24 puestos cardiovasculares de última generación, 17 puestos de poleas, 10 isotónicos y una zona de peso libre. ¡Actívate!

24 puestos de cardiovascular
10 de isotónicos
17 puestos de poleas
zona de peso libre

Cursos y seminarios

Periódicamente ofreceremos seminarios y cursos más específicos tanto a socios como no socios del Club en disciplinas que sean de interés. Iremos comunicando la celebración de los mismos y los respectivos programas con la suficiente antelación.

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